本次建站选择在Windows系统上，采用最新版本的Node.js和MySQL数据库。

安装Node.js：

1. 下载Node.js的安装包：https://nodejs.org/en/download/
2. 启动安装程序，在安装对话框中选中“我接受许可协议”选项。
3. 点击“下一步”，选择合适的安装路径。
4. 选择安装类型，推荐选择默认的“所有用户”类型。
5. 在开发人员工具中选择安装Node.js和npm（包管理器），点击“安装”。

验证Node.js：

打开命令提示符，输入以下命令：

node -v
npm -v

查看返回的版本号，确认Node.js已成功安装。

安装MySQL：

1. 下载MySQL的Windows安装程序：https://dev.mysql.com/downloads/installer/
2. 启动安装程序，选择“安装MySQL数据库”选项。
3. 点击“下一步”，接受许可协议。
4. 选择“服务器类型”，推荐选择“开发者默认设置”。
5. 选中“详细（高级）”选项，便于后续配置。
6. 在数据目录路径处，可以自定义选择存放数据的路径。
7. 设置root密码，以便后续安全操作。
8. 点击“下一步”完成安装。

验证MySQL：

打开命令提示符，输入以下命令：

mysql -uroot -p

根据提示输入root密码，若成功进入MySQL命令行界面，则表示MySQL已成功安装。

创建数据库和应用：

1. 连接MySQL：

mysql -uroot -p

2. 创建新的数据库：

CREATE DATABASE mydatabase;

3. 使用新创建的数据库：

USE mydatabase;

4. 创建一个新的表：

CREATE TABLE users (
    id INT AUTO_INCREMENT PRIMARY KEY,
    username VARCHAR(50) NOT NULL,
    password VARCHAR(50) NOT NULL
);

5. 插入数据到表中：

INSERT INTO users (username, password) VALUES ('admin', 'password123');

6. 退出MySQL命令行界面：

EXIT;

搭建网站框架：

1. 创建一个项目文件夹，如：mywebsite
2. 在项目中创建一个新的文件夹，用于存放源代码和资源文件，如：src

安装Express.js：

1. 进入项目根目录：

cd mywebsite/src

2. 使用npm命令安装Express框架：

npm install express --save

修改src/下的index.js文件，添加以下内容：

const express = require('express');
const app = express();
const port = 3000;

app.get('/', (req, res) => {
  res.send('Hello World!');
});

app.listen(port, () => {
  console.log(`Example app listening at http://localhost:${port}`);
});

运行网站：

1. 进入src目录：

cd mywebsite/src

2. 使用npm命令启动服务器：

node index.js

此时，在浏览器中输入http://localhost:3000，即可看到“Hello World!”字样。

至此，你已经成功搭建了一个个人网站的基本框架。接下来可以根据自己的需求，添加更多功能，如：样式（CSS）、脚本（JavaScript）等。祝你在建站的道路上一帆风顺！